«Счастливые люди не думают о смерти»: психиатр рассказала, когда страхи становятся проблемой
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzYzLzQ5LzE2ODA4NDIyNDY4OTIxNTg1MDM3My5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Недавний теракт в центре Северной столицы наверняка напугал многих. Это нормально, страх часто бывает полезен, оберегая нас от опасностей. Но иногда фобии становятся серьезной проблемой.
«Одно дело, когда человек опасается летать на самолете, но все равно пользуется данным транспортом, когда необходимо. И совсем другое, когда человек полностью перестраивает жизнь из-за развития фобии», - объясняет психотерапевт Людмила Михайлова.
Эксперт объясняет, что зачастую причины данного поведения кроются в установках, заложенных в детстве, а также пережитых травмах. Часто фобии возникают на фоне депрессии, при дефиците серотонина, который может возникнуть, в том числе, из-за гормонального сбоя.
«Счастливый, довольный жизнью человек не будет думать о смерти: ему просто некогда бояться катастроф и болезней», - акцентирует эксперт.
Она уточняет, что все расстройства психики нуждаются в лечении. Нужен профессиональный взгляд и индивидуальный подход к пациенту, общие советы здесь не помогут.
Ранее мы рассказывали об основных правилах приема антидепрессантов.