Сладкие напитки ускоряют ухудшение памяти у пожилых, ученые предупредили о скрытой угрозе

Китайские ученые выяснили, что у пожилых людей, регулярно пьющих сладкие напитки, чаще возникают жалобы на ухудшение памяти и мышления, а также наблюдается повышенная тревожность и раздражительность. Однако исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь. Об этом сообщает Frontiers in Nutrition.

В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition, приняли участие 485 человек старше 60 лет. Ученые оценивали частоту употребления сахаросодержащих напитков — газировки, пакетированных соков, молочного чая и других — и сопоставляли ее с субъективными жалобами на память и когнитивные функции, а также с эмоциональным состоянием участников.

Оказалось, что те, кто чаще пил сладкие напитки, чаще отмечали у себя проблемы с запоминанием и мышлением. Кроме того, у них были более выражены негативные эмоции — тревога, грусть и раздражительность. Авторы предполагают, что питание и эмоциональное состояние могут совместно влиять на ранние признаки когнитивного снижения, но подчеркивают: это лишь статистическая связь, а не доказательство того, что сладкие напитки напрямую ухудшают память. Для более точных выводов необходимы дальнейшие исследования с участием большего числа людей и учетом других факторов, таких как общий рацион, физическая активность и социально-экономический статус.

Ранее привычный овощ спасет ваши мышцы от старости.