Стоматолог рассказал, какие продукты помогут избавиться от неприятного запаха изо рта
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzViL2QyLzE2NzQwMTQ5MjE3ODg0MjA0MzU2OS5qcGc.webp)
Фото: [Григорий Сысоев / РИА Новости]
Неприятный запах во рту появляется из-за бактерий, размножающихся в полости рта. Можно прополоскать рот или пожевать мятную жвачку, но налет образуется вновь, а вместе с ним и запах. Поэтому важнее наладить питание.
«Употребление пробиотиков значительно уменьшает рост бактерий во рту и неприятный запах соответственно. Ведь эти полезные бактерии не только поглощают питательные вещества из пищи, но и защищают нас от вредоносных бактерий», - рассказывает стоматолог Никита Жабин.
Пробиотики содержатся в кисломолочных продуктах, также им богаты квашеные овощи и соленья, а еще комбуча и чайный гриб. Также пробиотики можно получать в виде специальных добавок. Но употреблять пробиотики нужно регулярно.
Ранее врач рассказал, какие виды рака могут появиться из-за плохой гигиены.