Врач рассказал, какие вредные привычки могут лишить слуха
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zLzBjL2VlLzE2NzgxNDgxMjc0MTUwNTA2MjI3MS5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
В том, что мы плохо слышим в старости, зачастую виноваты вовсе не возрастные изменения, а неправильный уход за ушами и вредные привычки.
«Одна из самых распространенных – громкая музыка в наушниках. Особенно сильно завышают допустимый уровень звука жители больших городов, чтобы им не мешал окружающий шум. Но это очень вредно», – акцентирует врач Валерия Румянцева.
Также не стоит слушать музыку в наушниках больше 1,5 часов, а предпочтения лучше отдавать обычным наушникам, а не моделям-вкладышам.
Еще одна вредная привычка очень многих людей – использование ватных палочек. Они незаменимы, когда нужно поправить макияж, но не стоит чистить ими уши. Помойте руки, смочите мизинец водой и почистите ушную раковину. А в глубине ухо очищается само, когда мы жуем или говорим.
На здоровье ушей очень сказывается курение, а также прием некоторых лекарственных препаратов. В первом случае нужно просто отказаться от вредной привычки. А во втором – консультироваться с врачом перед приемом и не превышать дозу, которую вам прописали.
«Не забывайте, что профилактика помогает избежать множества проблем. Обязательно заглядывайте к окулисту раз в год», – заключила врач.
Ранее мы рассказывали, какие симптомы катаракты нельзя игнорировать.