Врач рассказал, кому стоит соблюдать Великий пост с осторожностью
Фото: [freepik.com]
В этом году Великий пост продлится до середины апреля. Это серьезный срок, а потому прежде чем ограничить свой привычный рацион, лучше получить рекомендации врача. Есть и те, кому вообще не стоит строго себя ограничивать по состоянию здоровья.
«Жесткие ограничения не пойдут на пользу при беременности и кормлении, а также не стоит строго поститься тем, кто страдает болезнями ЖКТ, различными хроническими заболеваниями, диабетом и онкологией», - подсказывает врач Валерия Румянцева.
Верующим стоит помнить, что главное – это вовсе не диета, а очищение. Помочь в этом может молитва и чтение Библии, посещение церкви, а также осмысление своих грехов. Важно бескорыстно помогать и проводить больше времени с семьей.
Ранее врач рассказал, почему после еды хочется спать и как с этим бороться.