Врач рассказал, может ли смех лечить болезни
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzQ4L2NkLzE2ODAzNjgxMTgyMTQ2MDE2MDY3NC5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Мы не просто так любим комедии, выступления юмористов и смешные ролики, смех – это самое настоящие удовольствие. И к тому же весьма полезное.
«Ученые уже давно выяснили, что смех полезен для человека, он помогает пережить стресс, облегчить боль и меньше реагировать на аллергены, положительно сказываясь как на физическом, так и на эмоциональном состоянии», - рассказывает врач-терапевт Валерия Румянцева.
Однако стоит признать, что механизм исцеления от болезней еще недостаточно изучен. Но известно, что во время смеха активизируется наша иммунная система, а также снижается артериальное давление. А это означает, что смех уменьшает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«К тому же смех дает полезную нагрузку для сердца и мышц пресса и даже помогает активнее сжигать калории», - заключила эксперт.
Ранее мы уже рассказывали, на что способны хорошие шутки.