Боль — не враг, а друг: как смягчить неприятные ощущения при родах
Акушер Шадрина назвала безболезненные роды невозможными
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzEyMzQxdWthMy5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Многие девушки боятся или даже отказываются заводить детей из-за страха перед родами, перед болью, которую им предстоит испытать. Однако, как оказалось, подобные опасения напрасны — должная подготовка позволяет максимально смягчить ощущения.
Акушер-гинеколог Людмила Шадрина рассказала, как сделать так, чтобы появление малыша на свет сопровождалось минимумом неприятных моментов.
Без боли не обойтись
По словам специалиста, главное — осознавать, что происходит и зачем.
«Полностью безболезненные роды невозможны, потому что эта боль физиологична. Она обусловлена процессами, которые протекают в этот момент: раскрытие шейки матки, прохождение ребенка через узкие пути. Нужно просто понимать, что эти ощущения — не «враг» женщины, а «друг». Именно благодаря им выделяется целый набор гормонов, необходимых и маме и малышу», — отметила собеседница интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Если женщина понимает, как себя вести, и значение ощущений, которые испытывает, у нее получается погрузиться в процесс, «отключить» голову. Роды, которые идут не через сопротивление, уверяет Шадрина, протекают мягко и с меньшими осложнениями
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzQ1NjU0MzIuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Выход есть
Гинеколог призвала девушек не бездействовать на поздних сроках беременности, а искать информацию о том, как проходят роды на уровне физиологии, какими процессами сопровождаются. Даже это позволит уменьшить неприятные ощущения за счет верных действий со стороны будущей мамы.
«На сегодняшний день все прогрессивные акушеры-гинекологи отмечают, что дамы, которые готовятся к родам, получают более благоприятный исход чем те, кто «импровизирует». Существуют и гипнотехники, и дыхательные техники, и психологическая подготовка. Главное понимать, что это все должно быть комплексным, а не базироваться на чем-то одном. Если женщина психологически настроена, ознакомлена с полезной информацией о физиологии, то она не боится, это уже хорошо. Страх рождает боль, а боль — еще больший страх», — сообщила Шадрина.
Ранее стало известно, как женский оргазм помогает забеременеть.