Хороший сон и уколы красоты: разбираемся, что нужно женщинам после 40, чтобы сохранить молодость
Косметолог Беспалова рассказала, как избежать преждевременного старения
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82LzI0MzU2azR1M3RzX0JMMW9mOVEuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Сложно в это поверить, но уже после 25 лет в нашем организме запускаются процессы старения. Если хочется сохранить кожу молодой, то и ухаживать за ней нужно с учетом этого. Просто умываться и увлажнять ее кремом недостаточно.
Особенно заметны возрастные изменения становятся после 40 лет. Но затормозить увядание кожи вполне возможно. Главное - комплексный подход.
«Очень важно выбирать косметику, соответствующую возрасту. В молодости нам не нужна антивозрастная косметика. Но после 40 лет крема и сыворотки с пептидами и антиоксидантами, витаминами и особенно ретинолом нам просто необходимы. Также нужно делать маски и легкие домашние пилинги», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» косметолог Елизавета Беспалова.
Также важно защищать кожу от солнца круглый год. Ультрафиолет - основная причина старения. Кроме того, не стоит игнорировать достижения современной косметологии. Уколы красоты могут быть весьма эффективны, но кроме них, существуют и более щадящие аппаратные процедуры. В любом случае важно найти хорошую клинику и проверенного косметолога.
«Не менее важно хорошо высыпаться. Отсутствие качественного сна сказывается на всем организме негативно, и в том числе отражается на лице. Как и несбалансированная диета: ведь нашей коже нужен белок, витамины и жиры, а потому питаться нужно правильно и разнообразно», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, что косметолог назвала неожиданные причины появления преждевременных морщин. Оказывается всеми виной — отсутствие диспансеризации.