Мыло, мочалка и салфетки не помогут: разбираемся, какие правила интимной гигиены нельзя нарушать
Гинеколог Сульдина рассказала, какие ошибки интимной гигиены совершают почти все
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82L21vbG9jaG5pdHNhX0dlU1NlUmguanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Интимная гигиена является важной частью ежедневного женского ухода. Однако многие девушки регулярно нарушают правила ухода и пропускают важные пункты гигиены. Это может привести как к дискомфорту, так и к серьезным проблемам со здоровьем.
Для поддержания гигиены интимной зоны необходимо подмываться теплой водой не менее одного раза в день, а также желательно каждый раз после опорожнения кишечника. Два раза в день можно принимать душ в менструальные дни.
«При этом нужно помнить, что для поддержания чистоты интимных мест не подойдет мыло, гель для душа, влажные салфетки, дезодоранты. Здесь лучше всего использовать специальные гигиенические средства с нейтральным pH», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковья сегодня» гинеколог Дарья Сульдина.
При подмывании не стоит использовать мочалки и губки, специальные перчатки или салфетки. Они могут повредить кожу в этой чувствительной зоне. Также стоит избегать спринцеваний, которые также могут нарушить интимную микрофлору. Нанести специальное средство можно лишь с помощью рук, а затем его нужно смыть водой.
Помимо этого, для предотвращения роста и развития бактерий важно подмываться до и после полового акта, также и партнер должен соблюдать правила гигиены.
«Во время менструации прокладки или тампоны нужно менять каждые 2–4 часа, а в повседневной жизни избегать постоянного ношения ежедневных прокладок. Чтобы кожа дышала, лучше всего носить хлопковое нижнее белье», - заключила эксперт.
Ранее гинеколог рассказала, какие запреты для беременных не подкреплены логикой.