Здоровые волосы и кишечник: почему важно восполнить недостаток серы в организме
Трихолог Баранова назвала микроэлемент, без которого можно забыть о красивых волосах
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy84LzQ1NzY1NjU0NC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Гладкие, блестящие и густые волосы всегда привлекают внимание. Но их обладательницы часто сталкиваются с проблемой запутанных локонов. Причиной не всегда является неправильный уход. Часто проблема в недостатке одного микроэлемента.
Сера важна не только для красоты волос, но и для здоровья всего организма. Именно потому стоит выявить и исправить недостаток данного микроэлемента. Но сделать это может только врач.
«Таурин поможет восполнить дефицит серы в организме. Он полезен для кишечника и поддерживает здоровое пищеварение, а самое главное — влияет на правильное усвоение жиров, что положительно влияет на кожу головы и волосы. Больше всего таурина содержится в темном мясо индейки и цыпленка, сыром тунце», — рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» трихолог Елена Баранова.
Также эксперт заметил, что таурин помогает снизить уровень холестерина в крови и защищает сердечно-сосудистую систему. Он же способен уменьшить тревогу, поднять настроение, расслабиться и улучшить память.
Ранее мы рассказывали, как правильно ухаживать за жирной кожей головы.