Названы главные правила выхода из поста без риска для здоровья
Врач Сысоева: переедание после поста может спровоцировать гастрит
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwNDE5LTEwNTQxOS0xLmpwZw.webp)
Фото: [Медиасток.рф]
Гастрит может обостриться в случае переедания после завершения религиозных постов. Об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» заявила исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО, врач-терапевт Екатерина Сысоева.
В 2026 году Великий пост закончится 11 апреля, а Рамадан — 19 марта. Как отметила эксперт, одна из самых частых ошибок после окончания поста — обильные вечерние приемы пищи и переедание после длительного ограничения.
«Иными словами, желудок, который в течение месяца работал в более щадящем режиме, получает резкую нагрузку. Это может привести к тяжести, изжоге и обострению гастрита», — отметила специалист.
Кроме того, большое количество жирной пищи стимулирует активное сокращение желчного пузыря, предупредила врач.
«У людей с предрасположенностью это иногда провоцирует боли или приступы желчной колики. Печень также испытывает повышенную нагрузку, поскольку ей необходимо переработать увеличившееся количество жиров и других питательных веществ. Поэтому после завершения поста рекомендуется постепенно расширять рацион, избегать переедания и отдавать предпочтение легкой пище. Дробное питание и умеренные порции помогают пищеварительной системе мягко вернуться к привычному режиму работы», — заключила Сысоева.
Ранее стало известно, что жителей Подмосковья заставят платить за выезд на лед.