Врачи Подмосковья рассказали, сколько мороженого можно есть детям и взрослым
В НИКИ детства рассказали о безопасном количестве мороженого
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2tvei0xOTI4LTFfR3VIWVhUVi5qcGc.webp)
Фото: [Медиасток.рф]
Специалисты НИКИ детства рассказали, сколько мороженого можно есть детям и взрослым. Рекомендации специалистов приводит Министерство здравоохранения Московской области.
По словам врачей, мороженое не стоит давать детям до 2 лет, так как в нем много сахара и жиров, что может стать причиной нарушения баланса кишечной микрофлоры, перепадов настроения, повышения риска диабета и кариеса.
«Вводить этот десерт в рацион можно лишь после достижения двух лет, начиная с небольшой порции — 1–2 чайных ложек, причем мороженое должно быть немного подтаявшим», – объяснила директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Мороженое лучше выбирать без заменителя молочного жира и с минимальным количеством добавок. Давать его ребенку можно не чаще одного раза в неделю и только после полноценного приема пищи.
Взрослым мороженое можно есть не чаще 2-3 раз в неделю и не более 100 г за раз. Воздержаться от этого десерта стоит при нарушении обмена веществ, сахарном диабете, метаболическом синдроме, а также при заболеваниях ЖКТ и верхних дыхательных путей.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщил, что в Домодедово построят современный пищевой производственный кластер.
