Диетолог Писарева заявила о способности яблок предотвращать развитие рака
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzA5LzI5L2NoZWhvdi1tZWxpaG92by1mb2xrbG9ybnlpLWZlc3RpdmFsLTIydHJpLXNwYXNhMjJfMDAwMDUuanBn.webp)
Фото: [Медиасток.рф]
Яблоки являются ценным фруктом для профилактики болезней ЖКТ и онкологии. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала врач-диетолог Ирина Писарева.
Яблоки богаты содержанием витамина С, А, группы В и различными минералами. Самым полезным в составе фрукта является пектин, помогающий работе ЖКТ. Фрукт спасает от железодефицита, положительно влияет на иммунитет.
«Яблоки также обладают антиоксидантными свойствами, за счет этого их употребление играет роль в профилактике онкологических заболеваний. Недавние исследования подтвердили, что этот фрукт может предотвратить рак пищевода, легких, молочной железы, толстой кишки, простаты», — добавила Писарева.
Кроме того, яблоки способны снизить уровень холестерина в крови. Высокий показатель является распространенной проблемой современности из-за обилия самых разных продуктов.
Отметим, что яблоки лишь служат дополнительным полезным продуктом в рационе, однако не способны лечить. При подозрительных симптомах нужно вовремя обращаться к специалисту, а также в целом чаще обследоваться в больницах.
Ранее диетолог Журавлева перечислила полезные для употребления в пищу овощи и фрукты в августе.