Эксперт рассказала, как легко осваивать новые навыки и почему это важно
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yL2Y2LzkwLzE2NzUyODkwMjY0NDY5NzE0NDUxOC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Мы часто запрещаем себе пробовать новые занятия, объясняя это тем, что у нас уже есть хобби. А вот достижений в нем никаких нет. Но вовсе не обязательно в каждом деле становится мастером. Эксперты уверены, что микромастерство не менее полезно.
«Когда мы беремся за что-то новое, то сталкиваемся с большим количеством заблуждений, которые нас демотивируют. Самое распространенное – что нужно потратить не менее 100 часов, чтобы освоить какое-то мастерство», – рассказывает коуч Карина Мироненко.
Но, во-первых, на самом деле установка про сто часов некорректна, а во-вторых, перфекционизм часто только вредит. Если вы ищете занятие для удовольствия, то вовсе не обязательно ставить себе четкие цели и задачи. И вообще не нужно усложнять
«Если хочется рисовать, то для начала достаточно открыть любой бесплатный видеоурок. Не нужны ни дорогостоящие курсы, ни художественная школа. Не увлекайтесь теорией, а просто больше практикуйтесь», – подсказывает эксперт.
Также важно не расстраиваться, если времени не хватает. Даже 20 минут в день или пара часов в неделю пойдут на пользу.
«Благодаря увлечениям и хобби, которым мы уделяем свое свободное время, мы становимся продуктивнее в работе и на учебе. Осваивая новое мастерство, мы развиваем умственные способности и креативность», – рассказывает коуч.
Также микромастерам не грозит эмоциональное выгорание, зато увлеченность различными направлениями вполне может помочь в карьере или даже откроет путь к заработку на своем хобби.
Ранее эксперты поделились лайфхаками, которые помогают сэкономить время.