Эксперты рассказали, как правильно выбрать сладости в подарок ребенку
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMi8xNC83OS8xNjcxMDM3OTA4NTk1MzYzOTQ4MjguanBn.webp)
Фото: [Евгения Новоженина / РИА Новости]
Сладкий подарок может быть как покупной, так и собранный самостоятельно. Второй вариант даже предпочтительней. Ведь тогда вы сможете отобрать буквально каждую конфету. Сладости будут разнообразными и качественными. Важно, чтобы в сладком подарке было меньше карамелек, а больше шоколадных конфет из натурального сырья, а еще лучше – мармелада и зефира, это самые полезные сладости.
«Если в составе зефира и пастилы фруктовое пюре без сахара, то это лучший вариант. Выбирая мармелад, следите, чтобы сахар был не на первом месте. Шоколад лучше взять тот, где есть орехи и сухофрукты, а какао – не менее 30%», – рассказывает диетолог Милана Борисова.
Если вы решили купить готовый подарок, следует ознакомиться с этикеткой заинтересовавшего вас набора. Роспотребнадзор акцентирует, что в составе сладостей не должно быть усилителей вкуса и аромата, консервантов Е200, Е202, Е210, Е240. Также под запретом синтетические красители, идентичные натуральным ароматизаторы и трансжиры.
Допустимо содержание натуральных красителей и ароматизаторов. Также в шоколаде может оказаться соя – соевый лецитин. Если у ребенка аллергия на сою, то лучше отказаться от такого шоколада.
Ранее мы писали, как выбрать идеальную игрушку для ребенка на Новый год.