Эксперты рассказали, какие списки нужно составить, чтобы облегчить себе жизнь
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yLzY0L2MzLzE2NzUzNzU2NjU0Mjg4OTkyNjUxMC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Составлять списки – полезная привычка, которая может здорово упростить нашу жизнь. И речь вовсе не о списках покупок или недругов. Куда полезнее составить чек-листы из нашей позитивной подборки.
Зима заканчивается, впереди весна. А это не только тепло, но и слякоть, и дожди, и грязь. Каждое время года приносит нам что-то хорошее и плохое. Лучше сосредоточиться на позитивном. Составьте список радостей, доступных именно в данный сезон. Зимой это сноуборд и коньки, а весной – долгие прогулки и поездки на природу.
«Кроме того, я советую составить чек-лист для командировок и путешествий. Он поможет быть всегда наготове, особенно тем, кто не против воспользоваться горящей путевкой. Главное – составить его максимально тщательно и вдумчиво», – подсказывает турагент Милана Медведева.
Лучше всего сделать несколько списков: для путешествий по стране и за границу, в теплые края и холодные.
Также очень удобно записывать все идеи для подарков. Впереди главные гендерные праздники, так что начать можно уже сейчас. А вот список покупок нужно иметь, не только отправляясь за продуктами, но и когда речь идет о гардеробе.
«Продумайте, каких вещей вам не хватает для базового гардероба, запишите их в первую очередь, далее дописывайте все, что вам нужно. Так проще планировать покупки и не потратиться на ненужную вещь», – подсказывает стилист Виктория Молочникова.
А для того чтобы не растерять мотивацию и уверенность в себе, нужно составить список собственных достижений. Главное – вспомнить действительно все, что вызывает в вас гордость.
«Особенно полезно просмотреть такой чек-лист перед собеседованием на работу, даже если напрямую он вам не понадобится. Внутренняя уверенность и вдохновение помогут произвести нужное впечатление», – уверена коуч Карина Мироненко.
Ранее эксперты рассказали, как запоминать большие объемы информации.