Касайтесь и обнимайте: разбираемся, как отсутствие тактильного контакта может навредить здоровью
Психолог Мироненко рассказала, почему нельзя игнорировать тактильный голод
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy83L3Byb3NpdC1wcm9zY2hlbmlqYS5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Отсутствие объятий негативно влияет на психическое состояние человека. Дело в том, что тактильное общение позволяет снизить уровень напряжения и стресса, даже если человек не сильно любит прикосновения.
«Отсутствие тактильных ощущений может привести к физическим болезням. Связано это с выбросом определенных гормонов, в том числе серотонина и дофамина. Во время объятий у любого человека с любым уровнем чувствительности зажигается лампочка с названием «Я существую». А это одна из самых значимых базовых потребностей», – рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» психолог и тренер по личностному росту Карина Мироненко.
Отсутствие прикосновений может вызывать «тактильный голод» и действительно заставить человека заболеть физически. Пока это явление не является настоящим диагнозом, но уже удостоено исследований, которые это подтверждают.
Ранее мы рассказывали, как без слов понять, что общение не складывается.