«Может привести к тяжелым болезням»: психолог рассказала, почему опасно угождать всем подряд
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9kZXYuamZpZg.webp)
Фото: [freepik.com]
Всем людям хочется, чтобы их любили, прислушивались к их мнению, относились к ним с уважением. Однако в погоне за чужим одобрением можно получить достаточно серьезные проблемы с ментальным здоровьем — в этом уверены специалисты.
Психолог Натали Легконогих рассказала, чем опасен синдром «хорошей девочки». По словам эксперта, чрезмерная зависимость от чужого мнения способна разрушить человека.
«Каждый из нас уникален, и только проявление своих особенных талантов, характера, убеждений приводит к успеху. Стремление быть хорошим или хорошей для всех — это утопия, потому что все люди разные и угодить всем невозможно», — пояснила Легконогих корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня».
По ее мнению, все великие творцы в любой сфере деятельности добивались успеха только потому, что не обращали внимания на чужое мнение.
«Попытки соответствовать каким-то общим стандартам ведут к потере индивидуальности. Более того, человек начинает страдать, когда чувствует, что не вписывается в чужие рамки. Он буквально теряет себя, пытаясь доказать, что он очень хороший», — добавила психолог.
Особенно часто, продолжила собеседница, именно женщины стараются подстроиться под окружающих в семье, на работе, в кругу друзей.
«Человек угождает, подстраивается, хочет понравиться, а в итоге, теряя себя, получает депрессию, а иногда этот синдром «хорошей девочки» может привести к еще более тяжелым болезням. Думать надо, прежде всего, о себе. Если вас не хотят видеть, не слушают, постоянно критикуют — просто уходите и ищите себе другой круг общения», — посоветовала эксперт.
Ранее выяснилось, как победить прокрастинацию.