Некоторые позы для сна оказались связаны с ранним старением
Косметолог Кабулов: некоторые позы для сна являются фактором раннего старения
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9pbWFnZS0yMDI0LTEyLTI2dDAwMjg0MzcyOS5qcGVn.webp)
Фото: [unsplash.com]
Косметолог Георгий Кабулов рассказал «Газете.Ru», какие позы для сна могут привести к преждевременному старению.
По словам специалиста, любые позы для сна, вызывающие избыточное натяжение кожи, могут со временем привести к морщинам и заломам. Аналогично происходит, когда кожа сдавливается и продавливает ее в складки. Усиливается природная асимметрия лица, портится его эстетический вид.
Самые «состаривающие» позы для сна — на животе или боку. Косметолог рекомендует спать на спине. Главное найти щадящее положение для головы.
«Слишком высокое положение может привести к тому, что подбородок опустится, а шея сморщится. В то время как слишком плоское положение может привести к пробуждению с опухшими глазами из-за скопления жидкости и лимфы в верхней части тела», — пояснил эксперт.
Кабулов советовал приобрести ортопедические подушки с эффектом памяти, которые помогут разгрузить шею и поддерживать голову в анатомически правильном положении. Помогают также наволочки из таких материалов как атлас, шелк и сатин.
Ранее сообщалось, что россиянам назвали шесть лучших процедур для зубов на новогодние праздники