«Никакой дружбы и советов»: эксперт рассказала, как вычислить некомпетентного психолога
Эксперт Мироненко рассказала, как вычислить некомпетентного психолога
Помощь психолога нужна многим. Но только при условии, что вы выбрали настоящего профессионала. Иначе можно не только зря потратить немалые деньги, но и серьезно навредить себе. Расспросили об этом специалиста.
Мы привыкли заботиться о теле и обычно тщательно выбираем врачей, которые будут его лечить. Но душевное здоровье не менее важно. К тому же наше эмоциональное состояние невероятно хрупкое, а потому не бойтесь сбежать от плохого психолога.
«Психолог может быть профессионалом и хорошо делать свою работу. Но при этом он может не подойти именно вам. Тут все индивидуально. Но очень часто практику ведут по-настоящему некомпетентные специалисты. При этом они могут быть обаятельны и располагать к себе», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» психолог и тренер по личностному росту Карина Мироненко.
Очень важно отбросить эмоции и обратить внимание на тревожные звоночки. Во-первых, остерегайтесь попыток психолога подружиться с вами. Он безусловно должен быть дружелюбным и выстраивать доверительные отношение, но только как профессионал с клиентом. Никаких совместных посиделок в кафе и разговоров по душам после сеанса быть не должно.
«Во-вторых, психолог не должен давать советы, а также свою оценку вам и вашему поведению. Он не должен учить вас жить, его задача — дать вам нужные «инструменты», чтобы вы могли сами себе помочь. Кроме того. под запретом любое обесценивание ваших чувств», - уточняет эксперт.
Также пациента должно насторожить, если ему дают гарантию. Например, обещают избавить от страха высоты за 5 сеансов. Большие скидки и низкая стоимость — тоже не самый лучший признак.
Ранее психолог назвала неожиданные способы вернуть себе радость.