Отсутствие диспансеризации и диета — косметолог назвала неожиданные причины появления преждевременных морщин
Косметолог Панченко назвала привычки, из-за которых появляются преждевременные морщины
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82LzI0azVlYTR1My5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Есть очевидные причины старения кожи лица. Возраст, отсутствие ухода, стрессы, обилие сладостей, а также курение и алкоголь. Но иногда мы провоцирует появление ранний морщин, сами того не замечая. Расспросили об этой проблеме эксперта.
Для начала нужно понимать. В порядке ли здоровье в целом. Если будучи взрослым человеком, вы не завели себе привычку регулярно обследоваться, то это может обернуться серьезными проблемами. И морщины лишь малая их часть.
«Проблемы с гормонами, а также заболевания ЖКТ сказываются на состоянии кожи. Кроме того, хронические воспалительные процессы не добавят нам красоты. Именно поэтому важно каждый год проходить диспансеризацию. Это как минимум», – рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» косметолог Олеся Панченко.
Если же говорить о питании, то многие женщины с возрастом начинают беспокоится о фигуре и лишают себя не только быстрых углеводов и сахара, но и полезных жиров и белка. Этого делать ни в коем случае нельзя. Это одна из ключевых причин удручающего состояния кожи. Как и отсутствие солнцезащитного крема в повседневном уходе.
«Также стоит отказаться от привычки ленивого отдыха. Очень важно больше двигаться. Прогулки должны быть ежедневными, а несколько раз в неделю стоит добавить и силовые тренировки», - акцентирует эксперт.
А поддержать результат поможет массаж. Необязательно даже делать массаж лица. Общий массаж также обладает омолаживающим эффектом. Как и спорт, он улучшает кровоток, осанку и насыщение клеток кислородом.
Ранее мы рассказывали, как не получить ожоги и пигментацию жарким летом.