Пустота после триумфа. Психолог объяснила, почему карьерные высоты не приносят счастья

Достижение карьерных вершин и финансового благополучия нередко оборачивается для человека внутренней опустошенностью вместо долгожданного счастья. О том, почему так происходит, изданию «Известия» рассказала психолог Татьяна Смирнова.

По ее словам, некоторые люди на протяжении многих лет стремятся к увеличению доходов, запуску собственного дела или получению признания.

Специалист связывает такое состояние с разрывом между внешними результатами и внутренними ожиданиями. Человек зачастую неосознанно воспринимает карьерную цель как универсальное решение личных проблем, полагая, что желанная должность или высокий доход принесут уверенность, свободу и ощущение собственной значимости. Однако внешние достижения далеко не всегда способны закрыть внутренние потребности. В результате, добившись поставленной задачи, человек не испытывает того эмоционального подъема, на который рассчитывал. После выхода на высокий уровень дохода привычная структура жизни может разрушиться, и прежняя система мотивации перестает работать.

Для преодоления кризиса смыслов специалист советует сместить фокус с внешних достижений на поиск более глубоких жизненных ориентиров. Психолог рекомендует чаще задумываться о собственном вкладе в жизнь других людей и развитии творческих интересов. Ощущение наполненности формируется за счет крепких отношений и искреннего интереса к самому процессу жизни, без оглядки на профессиональные статусы.

Ранее психолог Черемнова сообщила, что при депрессии осенью состояние держится более двух недель.