Психолог рассказал, как с помощью простой фразы остановить развитие ссоры
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzFjLzczLzE2NzI0Mjg0MzgzNjg3NjMyOTY5OS5qcGc.webp)
Фото: [Илья Питалев / РИА Новости]
Порой в отношениях мы обижаемся друг на друга и высказываем недовольство в грубой форме, начинаются ссоры и обиды. Всего этого можно избежать, если искренне произнести всего одну фразу.
«Зачастую конфликты в отношениях случаются из-за недопонимания. Поэтому в момент ссоры очень важно сказать партнеру, что вы слышите его, пусть он поймет, что вы готовы его понять и принять его точку зрения, даже если сейчас вы злитесь или не согласны с ним. Но вы его выслушаете», – объясняет психолог Екатерина Горькова.
Важно произносить фразу искренне, а не формально, отмахиваясь. И действительно выслушать человека, а не просто кивать во время пауз.
Также многие психологи советуют не бояться ссор и не избегать их, если накопилось недовольство и есть повод для разбирательств. Лучше высказаться раньше, чем дождаться момента, когда гнев уже нельзя будет контролировать.