Психолог рассказал, по каким признакам можно вычислить абьюзера в самом себе
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMi9jMi9mZi8xNjcxMDU2MDAxNTA5OTc1MDEyMy5qcGc.webp)
Многие из нас неосознанно выстраивают с близкими людьми токсичные отношения. К счастью, тема абьюза все чаще поднимается в обществе. Причем советы психологов могут пригодиться не только жертвам, но и самим абьюзерам, если они готовы меняться.
«Если вы склонны срывать плохое настроение и злость на самых близких людях, то это повод задуматься. Здесь речь не обязательно идет о том, что вы кидаетесь на кого-то с кулаками. Обидные замечания, злые шутки, пассивная агрессия, а также обесценивание – это тоже формы насилия», - объясняет психолог Александра Мыскова.
Любители фразы «Он(а) сам(а) меня довел(а)» или «сам(а)виновата» тоже зачастую являются абьюзерами. Ведь это их классический прием – перекладывание ответственности с себя на жертву.
Ревнивцы и собственники также могут проявлять токсичность по отношению к партнеру. А уж если вы привыкли манипулировать и добиваться, чтобы люди поступали так, как хочется вам, то сомневаться в собственной токсичности уже не приходится.
Ранее мы рассказывали о манипуляциях в общении, узнайти, как не попасться на хитрый прием.