Психолог рассказал, почему сказкотерапия может быть полезна детям и взрослым
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80L2UzLzM2LzE2ODA2NzE2Mjc5NDk5MzUxNjc4Mi5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Сказки – это не просто развлечение. Оказывается, с их помощью можно помочь как детям, так и взрослым. Рассказываем, как работает сказкотерапия.
«Сказкотерапия в психологии используется уже очень давно. Но сейчас этот метод развивается более активно. Однако даже при работе с детьми его необходимо использовать в комплексе с другими методиками», - рассказывает психолог Екатерина Горькова.
Она уточняет, что сказкотерапия более эффективна при работе с детьми. Она помогает при диагностике и коррекции, а также способствует развитию ребенка. А вот навредить практически не может. Даже если психолог разбирается с такими проблемами, как агрессия и страхи, неврозы и ложь.
«А вот взрослым сказкотерапия помогает через метафору лучше понять себя и свою проблему, разобраться в своих истинных намерениях и даже просто успокоиться и снять стресс», - уточняет эксперт.
Полезны практически все сказки. Например, «Морозко» и «Золушка» помогают справиться с семейными проблемами, а «Красная Шапочка» – преодолевать страхи. Можно также самостоятельно использовать сказкотерапию, но консультацию психолога это не заменит.
«Для взрослых чтение книг – это тоже своего рода сказкотерапия, поддерживающая в тяжелые эмоциональные периоды, помогающая лучше понять себя. А еще и взрослым, и детям полезно придумывать сказки самостоятельно, для этого есть даже специальные наборы», - заключила эксперт.
Ранее мы писали, о каких проблемах может рассказать беспорядок в доме.