Психолог рассказала, какие истины нужно усвоить, чтобы построить счастливые отношения
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zL2JlLzUxLzE2NzkwNjg3MjI2Nzg0OTUwNzQzNi5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Найти любимого человека и построить крепкие и счастливые отношения – задача не из легких. В первую очередь это получается сделать у тех, кто проработал собственные негативные установки и ошибочные убеждения.
«В первую очередь нужно понимать, что ваше счастье не зависит от партнера. Отношения не сделают вас счастливыми, если вы не научились быть счастливыми в одиночестве», – акцентирует психолог Екатерина Горькова.
Также эксперты отмечают, что трудности в построении отношений возникают у тех, кто ищет одобрения: родителей, друзей или общества в целом. Например, женщина остается с нелюбимым мужчиной в мучительном браке, потому что боится осуждения со стороны из-за развода.
Кроме того, важно в любых отношениях, хоть деловых, хоть дружеских или романтических, уметь выстраивать и защищать свои границы. А это в том числе значит, что вы должны быть готовы уйти из отношений, где вас не ценят или обижают.
«Важно помнить, что не существует идеального партнера. Если у вас в голове засели нереалистичные требования к своей будущей второй половине, то едва ли это поможет построить отношения», – акцентирует эксперт.
Ну и, конечно, чем активнее ваша жизнь и шире круг общения, тем больше шансов на романтическое знакомство, которое перерастет в серьезные отношения.
Ранее мы рассказывали, какие комплименты не стоит делать ни женщине, ни мужчине.