«Ссора на пользу»: психолог рассказала, как правильно выяснять отношения с партнером
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzFrZWFwLmpwZw.webp)
Фото: [Freepik]
Даже в самых благополучных отношениях случаются ссоры и конфликты. В этом нет ничего страшного. Не стоит бояться выяснять отношения, но делать это нужно грамотно, с уважением к любимому человеку.
«Есть несколько важных правил, которые нужно соблюдать во время конфликта. Во-первых, не стоит затягивать с выяснением отношений, отмалчиваться и копить обиды. Это не приведет ни к чему хорошему. Лучше высказаться сразу, напрямую, без намеков и хитростей», — рассказывает психолог Екатерина Горькова.
Во-вторых, продолжает эксперт, важно подбирать слова. Не давайте эмоциям говорить за вас, не старайтесь обидеть партнера или вызвать у него эмоциональный отклик, вам важно достучаться до разума. Используйте факты и логику. Наконец, если конфликт неизбежен и вы чувствуете серьезную обиду, то постарайтесь больше говорить о своих чувствах, а не обвинять партнера, тем более оскорбляя его.
«Выясняя отношения, старайтесь поставить себя на место партнера. Никогда не сравнивайте его с кем-либо — это непростительное обесценивание. Обсуждайте конкретную ситуацию, не стоит приплетать все грехи и обиды прошлого», — акцентирует эксперт.
Ранее мы рассказывали, как понимать язык тела и нравиться людям.