Тикающие часы слабоумия: ученые обнаружили, как режим дня предсказывает деменцию

Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, выявило связь между нарушениями циркадных ритмов и повышенным риском развития деменции у пожилых людей, пишет rutab.

В ходе работы ученые наблюдали за 2 183 участниками, средний возраст которых составлял 79 лет. На начальном этапе у всех них отсутствовали признаки деменции. Для оценки циркадных ритмов (внутренних биологических часов) участники носили актиграфы — устройства, отслеживающие циклы активности и покоя, — в течение примерно 12 дней.

В последующие три года наблюдения деменция была диагностирована у 176 человек. Анализ собранных данных показал, что у участников с наиболее слабыми и нерегулярными циркадными ритмами риск развития деменции оказался почти в 2.5 раза выше по сравнению с теми, у кого ритмы были наиболее выраженными и стабильными. Также было установлено, что поздний пик дневной активности ассоциируется с повышенным риском. У людей, чья активность достигала максимума после 14:15, риск деменции был на 45% выше, чем у тех, у кого пик наступал в интервале между 13:11 и 14:14.

По словам автора исследования Венди Ван из Юго-западного медицинского центра UT в Далласе, нарушения циркадных ритмов могут влиять на такие ключевые процессы, как воспаление и качество сна. Это, в свою очередь, может способствовать накоплению в мозге амилоидных бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера, или снижать скорость их выведения. Исследователи подчеркнули, что выявленная корреляция не доказывает причинно-следственную связь, однако открывает перспективы для новых исследований. В будущем планируется изучить, могут ли такие методы, как светотерапия или коррекция образа жизни, способствовать снижению риска деменции через нормализацию работы внутренних часов организма.

Ранее сообщалось, что неженатых туристов за секс на популярном курорте могут  приговорить  к году тюрьмы.