Врач Лебедев связал появление сухости кожи с дефицитом витамина В2
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L2ltYWdlLTIwMjQtMDctMDh0MjExODU5MzA0LmpwZWc.webp)
Фото: [pixabay.com / AdoreBeautyNZ]
Врач Михаил Лебедев в беседе с «Газетой.ру» рассказал, как нехватка витамина B2 сказывается на здоровье человека, и в каких продуктах можно найти важных элемент.
Дефицит витамина B2 чаще встречается у людей с эндокринными заболеваниями. Встретить у здоровых людей с полноценным питанием можно редко. Сама ситуация с длительной нехваткой элемента опасна, так как ведет к судорогам, парестезии, слабости и боли в мышцах, поражениям кожи.
«Гиповитаминоз рибофлавина – явление достаточно редкое, однако он встречается у пациентов с болезнями эндокринной системы. При этом могут отмечаться следующие симптомы: поражения кожи, образование корок на губах, выпадение волос, язвочки на слизистой оболочке глаз. В группу риска также входят люди, отказавшиеся от продуктов животного происхождения», – рассказал специалист.
Заветный витамин группы B можно получить из молочных продуктов, таких как сыр и творог. Также содержится элемент в грибах, рыбе, говяжьей печени, рисе, гречке, мясе птиц, дрожжах, капусте.
Ранее сообщалось, что мытищинские хирурги спасли пожилую женщину от ампутации ноги.