Выбросить хлам из головы: как притягивать в свою жизнь только позитивные события
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9wb3ouamZpZg.webp)
Фото: [freepik.com]
Чтобы стать счастливым, нужно следить не только за своим настроением, мыслями и желаниями, но и внимательно присмотреться к своему окружению, уверены психологи. Не исключено, что помехой может оказаться токсичный коллектив.
Коуч и бизнес-консультант Милана Вальмонт рассказала, как притянуть в свою жизнь как можно больше позитивных моментов. По ее словам, очень важно смотреть по сторонам, а не зацикливаться на собственной персоне.
«Окружающий мир — это зеркало. Если мы думаем, что мир ужасен, жизнь очень тяжела, а вокруг только обманщики и негодяи, то мы будем притягивать к себе подобных людей и ситуации», — рассказала Вальмонт интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Она уверена: чтобы притягивать в жизнь только приятных людей и счастливые моменты, нужна мысленная гигиена, то есть основательная уборка в своей голове.
«Иногда выбросить весь хлам из мыслей помогает медитация, она успокаивает мозг и убирает тревогу. Очень важно правильно оценивать свой круг общения. Токсичных, критикующих людей, тех, с кем вам не комфортно, надо безжалостно отсекать», — заявила Вальмонт.
Если позволить таким людям главенствовать в жизни человека, они начнут вытягивать из вас энергию, вносить свой негатив. Окружение должно мотивировать, вдохновлять, нести тепло и поддержку, и тогда и позитивные изменения не заставят себя ждать, заключила собеседница издания.
Ранее психолог рассказала, почему деньги не приносят счастья.