«Задумайтесь о целях»: психолог рассказала, как нужно провести первые дни 2024 года
Психолог Калнаус рассказала, как нужно провести первые дни 2024 года
:focal(0.77:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xL2RhcmlhLXNoZXZ0c292YS1mMndrYXNrMWVsZS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
Фото: [Unsplash]
Психолог Ирина Калнаус рассказала, как настроиться на успех и достичь всех запланированных целей в 2024 году. Слова специалиста приводит РИАМО.
«Во-первых, рекомендую задуматься о своих целях и планах на грядущий год. Определите, чего вы хотите достичь, <…>. Это поможет создать ясное направление для вашего развития и успеха», — сказала психолог.
Также специалист посоветовала уделить внимание самообразованию и поиску баланса между работой и личной жизнью. Кроме того, всегда нужно быть открытым новым возможностям и изменениям, а также не бояться выйти из зоны комфорта. Калнаус посоветовала встретить наступивший год с оптимизмом и верой в свои силы.
Ранее психолог Анастасия Елисеева рассказала, как не сорваться с диеты во время праздников.