Гастроэнтеролог Гусенцов рассказал, как болезни кишечника могут спровоцировать депрессию
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzEyNHUxMnU0MTJrLmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Не секрет, что в нашем организме все взаимосвязано. Если кишечник не в порядке, вряд ли энергия будет бить через край. И даже более того, проблемы в данной сфере могут вызвать серьезные психические расстройства.
«Последнее масштабное исследование на эту тему было в прошлом году. И оно вновь подтвердило, что болезни кишечника напрямую связаны с такими заболеваниями как биполярное расстройство и депрессия, а также тревожное расстройство», — рассказывает врач-гастроэнтеролог Максим Гусенцов.
Чем больше в организме человека вредных кишечных бактерий, тем чаще случаются приступы депрессий. Отчасти это связанно с тем, что проблемы кишечника сказываются на всем организме. Страдает не только пищеварительная, но и иммунная и нервная системы, а также обостряются хронические заболевания.
«Ключевую роль в здоровье кишечника играет правильное питание. Добавьте в рацион больше клетчатки, а также продукты, богатые пребиотиками и пробиотиками», — заключил эксперт.
Ранее мы рассказывали, как вовремя заметить обострение весеннего гастрита.