Как правильно чистить зубы с утра — мнение стоматолога
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzEyNDEyZTQuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Все мы знаем, что с утра нужно чистить зубы. А вот когда именно это лучше сделать: перед едой или после — большой вопрос. Стоматологи до сих пор не пришли к единому мнению. Попросили эксперта дать разъяснение.
Обычно люди чистят зубы практически сразу после пробуждения, во время утренних водных процедур. Но многие считают, что гораздо логичнее почистить зубы после еды. Логика в этом есть, и все же эксперты склоняются к первому варианту.
«Дело в том, что с утра во рту скапливается огромное количество бактерий, ополоснув рот водой, вы от них не избавитесь, нужна чистка. Если этого не сделать, то в сочетании с едой и напитками бактерии будут вырабатываться еще сильнее, разрушая эмаль зубов», — объясняет стоматолог Никита Жабин.
Зато после пасты, в которой содержится фтор, зубы лучше отреагируют на кислоты, которые поступают с пищей. Ну а после еды можно прополоскать рот или воспользоваться пенкой, без щетки. Если чистить зубы до еды никак не хочется, то после еды это нужно сделать не сразу, а через полчаса.
Ранее стоматолог назвал неожиданную причину серьезных проблем с легкими.