Кардиолог Поспелов назвал напитки, которые могут спровоцировать паническую атаку
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81LzM0NjQ1cjIzXzNzZFl6NkMuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Паническая атака – хоть и относительно безопасное, но крайне неприятное состояние. Те, кто не единожды с ним сталкивались, знают, что спровоцировать ее могут многие факторы, в том числе любимый напиток.
Мы все знаем, что от некоторых продуктов наше сердце начинает стучать быстрее, а это может сыграть злую шутку с теми, кто подвержен паническим атакам. Конечно, исключить из рациона все рискованное невозможно, да и вообще, важнее работать с первопричиной данного состояния. Но этих двух напитков лучше все же избегать.
«В первую очередь я не советую пить кофе, особенно черный и натощак, а также на ходу. Артериальное давление подскочит, сердце ускорит свой ритм, а риск панической атаки возрастет. Если очень хочется, выпейте кофе с молоком после завтрака в том случае, если не собираетесь выходить из дома в течение 1–2 часов», – объясняет корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-кардиолог Максим Поспелов.
А также эксперт советует отказаться от алкоголя. Это лучше сделать в любом случае, но когда речь идет о проблемах с нервной системой, то алкоголь становится еще опаснее. Дело в том, что при употреблении спиртных напитков происходит спазм сосудов, но при этом увеличивается частота сердечных сокращений и давление. Все это ощущается в виде страха и тревоги, а вовсе не расслаблении.
«Алкоголь – одна из самых распространенных причин приступа паники. Причем атака может прийти сразу, а потом еще раз на следующий день после возлияний», – уточняет эксперт.
Ранее мы рассказывали, как отличить гипертонический кризис от панической атаки и почему это важно.