Косметолог назвала продукты, которые плохо влияют на состояние кожи

Внешний вид кожи зависит от нескольких факторов: тип, уход и качество питания. С типом кожи нам предстоит жить, подобрать уход поможет косметолог, а вот питание полностью ложится на плечи человека. Особенно актуально после 25 лет.

Как и любой другой орган, кожа получает питательные вещества не только снаружи, но и изнутри. Некоторые витамины и минералы синтезируются в организме, некоторые поступают лишь с пищей и добавками. Например, молочные продукты, фрукты, овощи, мясо и вода – залог здоровой и красивой кожи.

Полуфабрикаты, засол, фастфуд – также несут в себе опасность. Эти продукты вызывают задержку жидкости и, впоследствии, появляется отек.

Употребление алкоголя, кофе и молочных бродящих продуктов также влияет на состояние кожи. Они способствуют появлению пигментации, микротравм, усиленной выработке сала и расширению сосудов.

Ранее мы рассказывали, как позаботиться о коже во время авиаперелета.