Ортопед Никитина рассказала, чем опасна популярная летняя обувь
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81LzI1MjM1MjM1NGszdTQuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
С приходом тепла, мы с удовольствием надеваем все меньше одежды. Претерпевает изменения и наша обувь. Она становится более легкой и открытой. Но не всегда при этом остается удобной. Расспросили врача, в чем опасность всеми любимых шлепанцев.
Не секрет, что от правильной обуви зависит не только наш комфорт, но и здоровье. Считается, что навредит скорее тесная обувь на каблуке, чем удобные шлепки или вьетнамки. Но это не совсем так: последние тоже могут доставить нам множество неприятностей.
«Шлепки и вьетнамки давно перестали быть пляжной обувью. Сейчас много моделей, в которых можно оправиться на прогулку по городу. В этом и есть проблема. Такая обувь не создана для того, чтобы ходить в ней долго», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-ортопед Наталия Никитина.
По словам врача, даже получасовая прогулка будет вредна. Ведь в шлепанцах мышцы стопы перенапрягаются. Чем дольше вы ходите, тем сильнее будут болезненные ощущения, напряжение перейдет выше, затрагивая не только ноги, но и поясницу и весь позвоночник.
«После такой прогулки у вас могут разболеться не только ступни, но и голова и шея. Поэтому для прогулок выбирайте обувь в которой действительно удобно. Например, легкие кроссовки или ортопедические сандалии», - уточнила эксперт.
Ранее мы рассказывали, кому стоит использовать ортопедические стельки.