«Риск стенокардии выше почти в три раза»: врач объяснил, почему женщинам вредно есть в одиночестве

Оказывается рацион одинокого человека может меняться не лучшую сторону. А это провоцирует проблемы со здоровьем. По крайней мере к такому выводу пришли корейские ученые, изучив питание пожилых женщин.

Дело в том, что у женщин, привыкших питаться в одиночку, почти в три раза выше риск развития стенокардии. Причина, конечно, не в том, как они едят, а в том, что именно. Зачастую одиночки выбирают менее полезную и более однообразную пищу, чаще балуют себя фаст-фудом и сладостями.

Участники исследования, которые привыкли есть в окружении семьи или друзей, могут похвастаться более полезными пищевыми привычками. Например, в их рационе больше таких полезных для сосудов и сердца веществ, как клетчатка, калий и магний.

Ранее диетолог предупредила об опасности популярного сахарозаменителя.