«Риск стенокардии выше почти в три раза»: врач объяснил, почему женщинам вредно есть в одиночестве
![freepik.com](https://media.360.ru/get_resized/-5lIoAAcJlPa8MVVZQ3jX29zyHY=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzQvMzQ2bmU1azR1NV81bzZhOHhSLmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Оказывается рацион одинокого человека может меняться не лучшую сторону. А это провоцирует проблемы со здоровьем. По крайней мере к такому выводу пришли корейские ученые, изучив питание пожилых женщин.
Дело в том, что у женщин, привыкших питаться в одиночку, почти в три раза выше риск развития стенокардии. Причина, конечно, не в том, как они едят, а в том, что именно. Зачастую одиночки выбирают менее полезную и более однообразную пищу, чаще балуют себя фаст-фудом и сладостями.
«Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Сбалансированный рацион помогает избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, которые чаще всего приводят к ранним смертям», — объясняет врач-терапевт Валерия Румянцева.
Участники исследования, которые привыкли есть в окружении семьи или друзей, могут похвастаться более полезными пищевыми привычками. Например, в их рационе больше таких полезных для сосудов и сердца веществ, как клетчатка, калий и магний.
Ранее диетолог предупредила об опасности популярного сахарозаменителя.