Трихолог Куликова поделилась простыми, но эффективными советами по уходу за волосами
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzQ1NzY1NjU0NC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Здоровье и красота волос лишь отчасти зависят от генетики. Наш образ жизни и грамотный уход играют гораздо большую роль. Если хотите, чтобы шевелюра радовала блеском и густотой, то воспользуйтесь советами эксперта.
Любой грамотный уход начинается с качественного очищения. Это касается и лица, и тела, и головы. Мыть голову нужно по мере загрязнения: для кого-то это значит каждый день, а другим достаточно 1-2 раза в неделю. Эксперты предостерегают от попыток «приучить» голову к более редкому мытью.
«Мыть голову тоже нужно правильно, намыливайте и смывайте шампунь два раза. Не забывайте хорошенько помассировать голову, но действуйте аккуратно, не нужно тереть волосы, словно хотите очистить их от пятен», — предупреждает трихолог Милена Куликова.
Она также советует всегда использовать бальзам для волос, а 1-2 раза в неделю пилинг для глубокого очищения кожи головы. Перед тем как сушить волосы феном, не забудьте про термозащиту. И выбирайте правильную расческу в зависимости от типа ваших волос, вовремя ее очищайте и меняйте, если она испортилась со временем. Как именно вы расчесываетесь, имеет огромное значение. Начинайте с кончиков и двигайтесь к корням, действуйте осторожно, не допуская натяжения волос.
«Важно внимательно отслеживать состояние кожи головы. Сухость, зуд и раздражение не стоит игнорировать. Лучше обратиться к врачу за помощью. Возможно нужны вовсе не аптечные средства, а, например, изменения рациона», — заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, как сушить волосы правильно. Оказывается, мы все совершали одни и те же ошибки.