«Увеличивает риск инсульта»: диетолог предупредила об опасности популярного сахарозаменителя
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzI0MjR1MjE0dTIxLmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Искусственные заменители сахара считаются более полезной альтернативой привычной сладости. Но на деле их влияние на организм еще не полностью изучено. Например, употребление такого популярного подсластителя, как эритрит, несет угрозу сосудам и сердцу.
«Искусственные сахарозаменители могут быть полезны, помогая контролировать калорийность рациона во время похудения. Однако увлекаться их употреблением все же не стоит. Сейчас ученые изучают влияние эритрита на сердечно-сосудистую систему», — рассказывает врач-диетолог Евгения Пегова.
Оказалось, что люди, в большом количестве употреблявшие эритрит, больше других рискуютстолкнуться с инсультами и инфарктами. Дело в том, что эритрит способствует сгущению крови и образованию тромбов. Чтобы показатели свертываемости крови взлетели, достаточно было употреблять напитки с данным сахзамом в течение недели.
«Продуктов с искусственными сахарозаменителями лучше избегать, а тягу к сладкому контролировать за счет сбалансированного рациона и физической активности», — заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, как без насилия над собой унять чрезмерный аппетит.