«Увеличивает риск инсульта»: диетолог предупредила об опасности популярного сахарозаменителя
Искусственные заменители сахара считаются более полезной альтернативой привычной сладости. Но на деле их влияние на организм еще не полностью изучено. Например, употребление такого популярного подсластителя, как эритрит, несет угрозу сосудам и сердцу.
«Искусственные сахарозаменители могут быть полезны, помогая контролировать калорийность рациона во время похудения. Однако увлекаться их употреблением все же не стоит. Сейчас ученые изучают влияние эритрита на сердечно-сосудистую систему», — рассказывает врач-диетолог Евгения Пегова.
Оказалось, что люди, в большом количестве употреблявшие эритрит, больше других рискуютстолкнуться с инсультами и инфарктами. Дело в том, что эритрит способствует сгущению крови и образованию тромбов. Чтобы показатели свертываемости крови взлетели, достаточно было употреблять напитки с данным сахзамом в течение недели.
«Продуктов с искусственными сахарозаменителями лучше избегать, а тягу к сладкому контролировать за счет сбалансированного рациона и физической активности», — заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, как без насилия над собой унять чрезмерный аппетит.