Врач Жданов рассказал, какие продукты могут усугубить реакцию на пыльцу
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy80LzEydTQxMnU0X2lQY01KZFcuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Аллергией страдают не только дети. Для многих взрослых это становится источником ежедневных трудностей, с которыми справиться без помощи медикаментов сложно. Однако бывают ситуации, когда мы сами провоцируем организм на усиленную аллергическую реакцию.
Если это не хроническое заболевание, а ответ на цветение, некоторые продукты могут усилить аллергию в этот период. Их следует исключить из рациона. Например, прополис и мед. Так как они производятся из цветочных компонентов, в период цветение липы, амброзии и некоторых душистых трав от них стоит отказаться.
«Абрикосы, персики, яблоки, сливы сами по себе не всегда являются аллергенами, но могут усилить реакцию организма на пищевые красители, продукты консервации, а также яркие цитрусовые фрукты. Дело в содержании активной клетчатки, которую в больших количествах организм не может усвоить полностью», — рассказывает аллерголог-иммунолог Рустам Жданов.
Такие овощи как картофель также могут вызывать аллергические реакции, так как содержат крахмал и большое содержание клетчатки. Потребление баклажанов и томата, приводят к слезящимся глазам, насморку и повышенной температуре. Если вы страдаете аллергией, лучше отказаться от этих продуктов.
«Самый сильный аллерген — это орехи. Даже если вы не подвержены этому заболеванию и никогда не страдали каким-либо реакциями, осторожнее с этим продуктом», — акцентирует эксперт.
Орехи содержат большое количество белков и жиров, которые в сочетании с другими аллергенами, могут спровоцировать отек Квинке и привести к летальному исходу.
Ранее мы рассказывали, какие скрытые аллергены есть в наших квартирах.