Врач-диетолог назвала категории людей, кому сложнее пережить аномальную жару в России

Метеорологи прогнозируют в регионах России приход аномальной жары уже в июне. Эксперты считают данные прогнозы преждевременными, но признают, что грядущее лето будет достаточно засушливым. Врач-диетолог рассказала, каким категориям людей стоит проявлять особую осторожность в отношении своего здоровья в жаркие периоды и сколько потреблять жидкости в эти дни. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По ее словам, жаркая погода является испытанием для людей, имеющих лишний вес, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Она пояснила, что в жару вместе с потом выделяется много жидкости, кровь становится гуще, замедляется циркуляция по сосудам. Именно это приводит к проблемам с усвоением пищи и даже к снижению аппетита.

Диетолог подчеркнула, что в эти дни следует пить больше жидкости, но не сладкую воду, кофе или спиртные напитки, обезвоживающие организм, а обычную воду.