Эксперт по тайм-менеджменту рассказал, как все успевать и не откладывать дела на завтра
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yLzVlLzM5LzE2NzU2OTc1NTUxNTIxOTUxMTMwNy5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Благодаря основам тайм-менеджмента можно успевать больше и всегда иметь в запасе время хоть для новых проектов, хоть для отдыха.
«В первую очередь советую переосмыслить свой распорядок дня. Для этого нужно проанализировать, что вы делаете в течение дня, на что отвлекаетесь и что незаметно крадет у вас время», – подсказывает Алексей Крылов.
Это может быть как просмотр мемов в соцсетях, так и видео, которое присылают друзья. Каждый раз это не только отнимает время, но и потом снижает вашу эффективность, ведь на то, чтобы снова сосредоточиться на работе, понадобится определенное количество минут. Поэтому важно минимизировать отвлечения, настроить режимы на телефоне во время особо срочных задач, чтобы ничто вас не отвлекало.
«Также поможет поиск самого лучшего времени для продуктивности. Например, кому-то лучше всего работается рано утром, а кто-то выдает лучшие результаты поздно вечером. Определить свой график можно именно с учетом распределения энергии и активности в течение дня», – акцентировал эксперт.
Помимо этого, можно и нужно ограничить свое рабочее время. Например, если из восьми рабочих часов сделать шесть, это поможет лучше концентрироваться на выполнении самых важных задач. А если у вас много маловажных дел, например, бесконечные созвоны с коллегами или совещания, лучше подумать о том, как их сократить.
Ранее мы рассказывали, как стать эффективнее и не тратить время впустую.