Эксперт рассказала, как не опускать руки на пути к серьезной цели
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzNkL2U1LzE2NzUwOTU0OTE1MjI3NTYyMjUyMy5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
На пути к своей цели каждый из нас сталкивается с проблемами и сложностями. Всем иногда хочется отступить, потому что не хватает сил и мотивации. Рассказываем, как этого избежать.
Мечтать и ставить перед собой большие цели – это всегда полезно. Но еще лучше добиваться своих целей и исполнять мечты. А для этого нужно в первую очередь побороть перфекционизм и максимализм.
«Помните, что никто не может получить все и сразу. Нужно быть готовыми к долгому пути, к неудачам. Главное - каждый день делать хотя бы шаг в нужном направлении. Даже самую глобальную цель можно разделить на подпункты, которые окажутся совсем не страшными», - акцентирует коуч Карина Мироненко.
Когда план намечен и первые шаги уже сделаны, очень важно фиксировать все свои достижения, даже самые незначительные, для этого в конце дня отмечайте все, что вы сделали, чтобы стать ближе к мечте. Также полезно отмечать и все, что вам мешает, чтобы понять, как с этим бороться.
«Обязательно придумайте, как себя радовать даже за небольшие достижения. Это усилит мотивацию. А главное – не сдавайтесь, думайте о том, сколько вы уже сделали и как будете счастливы, когда достигнете цели, - заключила коуч.
Ранее эксперт объяснил, почему важно преодолеть мышление бедности.