Алина Дмитриева | Страница 37 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Врач Румянцева назвала ключевые факторы, влияющие на продолжительность жизни

Прожить долгую и счастливую жизнь суждено не всем. Однако продлить ее на несколько лет точно можно. Но для этого важно соблюсти ключевые принципы здорового образа жизни. Причем, большинство правил нам давно известно.

Косметолог Панченко рассказала, как использовать оливковое масло для увлажнения кожи

Оливковое масло – один из продуктов, который полезен не только на кухне. В последние годы мировые знаменитости и квалифицированные косметологи в один голос твердят, что именно оливковое масло является незаменимым средством для увлажнения кожи.

Диетолог Пегова рассказала, почему завтрак не стоит откладывать

Эксперты в один голос заявляют, что завтрак – обязательный ритуал для любого человека. Или, по крайней мере, для того, кто хочет быть здоровым. При этом, не все успевают с утра поесть вовремя и постоянно оттягивают первый прием пищи.

Эндокринолог Шурина рассказала, как мужчинам избавиться от живота

Большинство мужчин, обзаведясь «пивным» животом, не расстаются с ним до конца своей жизни. С большим трудом, но некоторым все же удается избавиться от столь тяжкого бремени. Для этого нужно подходить к проблеме комплексно.

Нутрициолог Стрельников рассказал, какая безобидная застольная привычка сокращает жизнь

Многие уверены, что продлевать жизнь нам помогают полезные привычки. Их должно быть как можно больше. Но иногда важнее избавиться от привычки, которая вредит здоровью. Речь идет о соли, без которой не обходится ни один прием пищи.

Врач Тарасенко рассказал, какие распространенные привычки мешают пищеварению

От хорошего пищеварения зависит не только наше самочувствие и настроение, но и здоровье в целом. Есть несколько простых правил, которые сделают этот процесс более комфортным. Многие из них мы знаем, но продолжаем нарушать.

Кардиолог Поспелов рассказал, какие доступные продукты необходимы при болезнях сердца

Не секрет, что листовые овощи и ферментированные продукты очень полезны. Укрепляют иммунитет, дают нам энергию для жизни, благотворно сказываются на пищеварении, а еще защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Невролог Сомкин рассказал, как на здоровье сказывается проживание возле дорог

Современный город невозможно представить без автомобильных и железных дорог. Они играют огромную роль в нашей жизни, однако соседство с ними не идет нам на пользу. Все дело во вредном воздействии шума.

Диетолог Малькова рассказала, почему не стоит исключать из рациона белый рис

Отношение к рису может быть разное. Одни готовы есть его каждый день, а другие считают, что в нем нет ничего полезного. Обе точки зрения имеют место быть, но мы решили выяснить мнение эксперта — диетолога Катерины Мальковой.

Сомнолог Котенков рассказал, что делать тем, кто постоянно не высыпается

Если вы спите меньше семи часов, то нет ничего удивительного в том, что утром у вас нет ни сил, ни настроения. Но бывает, что человек спит по 8-10 часов, и все равно чувствует усталость, покидая постель. Значит дело не в количестве сна, а в качестве.

Нутрициолог Стрельников рассказал, какую экзотическую ягоду нужно есть весной

Хотя многие уверены, что киви — это фрукт, но на самом деле это ягода, причем не только вкусная, но и весьма полезная. Не зря киви называют витаминной бомбочкой. Весной особенно важно добавить киви в свой рацион.

Трихолог Куликова рассказала, какие привычки виноваты в ранней седине

С возрастом волосы седеют у всех, но порой голова покрывается серебром раньше ожидаемого. Иногда в этом виновата генетика, но и мы сами лишаем наши волосы цвета. Чтобы затормозить поседение, нужно избавиться от некоторых привычек.

Достаточно 10 минут — врач Златова рассказала, как ходьба может продлить нам жизнь

Последние мировые исследование показывают, что в борьбе за долголетие, огромную роль играет самая обыкновенная ходьба. Привычка ходить пешком может продлить жизнь на 10-15 и даже 20 лет. И к тому же серьезно улучшается и качество жизни.

Терапевт Тарасенко рассказал, какие осложнения бывают при заражении корью

Вопреки расхожему заблуждению, корь — это вовсе не детское заболевание. Оно может грозить и взрослым, особенно во время вспышки инфекции. Корь не только опасна, но и крайне заразна. Защитить от нее может вакцинация, но ее нужно делать каждые 10 лет.

Гинеколог Герасимова рассказала, какие привычки помогают избежать раннего климакса

С возрастом в организме женщины происходят серьезные гормональные перестройки. Обычно, в 50 лет у женщины полностью прекращается менструальный цикл. Но приход менопаузы можно отсрочить благодаря полезным привычкам.

Остеопат Игнатьев рассказал, как самостоятельно помочь себе при головокружении

Наверное каждый из нас в своей жизни сталкивался с головокружением. Это неприятно и может быть даже опасно. Но вполне поддается коррекции. Главное — установить первопричину и по возможности ее исправить.

Гинеколог Томлина рассказала, может ли женщина забеременеть при эндометриозе

Эндометриоз является наиболее частой причиной первичного бесплодия у женщин. Неизлечимое хроническое заболевание зачастую просто не дает женщине забеременеть, даже при условии, что остальные ее показатели в полном порядке.

Врач Румянцева рассказала, что делать, если вы столкнулись с проблемой недержания

Эта интимная проблема актуальна для многих и не зависит от пола и возраста. Но далеко не все морально готовы пойти к врачу и рассказать, что столкнулись с недержанием мочи. И очень зря. Ведь проблему надо решать.

Диетолог Пегова назвала приправы, которые помогают укреплять сосуды и контролировать сахар

Не секрет, что именно различные приправы делают наши блюда особенными. Но яркий вкус и манящий аромат — не единственные плюсы. Использовать специи полезно для здоровья. Это отличная профилактика диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетолог Малькова рассказала, как нельзя есть шашлык

Погода за окном продолжает радовать теплом и солнцем. Неудивительное, что многие открывают дачный сезон и, конечно же, сезон шашлыков. Мясо, приготовленное на костре, это очень вкусно, но для желудка такое блюдо может стать настоящим испытанием.

Нутрициолог Стрельников рассказал, какие напитки помогут избавиться от висцерального жира

Избавление от лишних килограммов — это процесс, требующий времени и терпения. Работать над похудением нужно в комплексе, увеличивая физическую нагрузку и корректируя питание. Но это не значит, что мы не можем помочь себя, выбирая полезные напитки.

Сомнолог Котенков назвал правила крепкого сна, которые многие игнорируют

На плохой сон с возрастом начинают жаловаться практически все. Решать эту проблему нужно в комплексе, ведь причины могут быть самые разные: от стресса до неправильного питания. Но иногда наш сон портят невинные бытовые привычки.

Врач Тарасенко рассказал, что делать, если вас укачивает в транспорте

Всех иногда укачивает в транспорте. Но кому-то приходится особенно тяжело. А так как впереди сезон отпусков, то и поездок будет больше. Поэтому мы собрали несколько проверенных советов, которые помогут в путешествии.

Косметолог Новикова рассказала, как ухаживать за руками, чтобы маникюр дольше выглядел свежим

Ухоженные руки помогают нам чувствовать себя уверенно, а в сочетании с красивым маникюром еще и поднимают настроение. Но обновлять покрытие и убирать кутикулу приходится достаточно часто, а это не всегда удобно.

Терапевт Румянцева рассказала, что бывает, если вовремя не вылечить пиелонефрит

Заболевания почек не только опасны, но и весьма коварны, ведь их не всегда можно вовремя заметить. А если вовремя не начать лечения, то последствия будут самыми серьезными, вплоть до потери почки и даже смерти.

«Снизит холестерин и улучшит пищеварение»: диетолог рассказала о пользе авокадо

Авокадо – это модный суперфуд, который можно найти в меню практически любого кафе и ресторана. Но так ли он полезен, как про него говорят, и стоит ли есть авокадо каждый день? Расспросили об этом нашего эксперта.

Невролог Сомкин рассказал, из-за чего бывает тромбоз у детей

Мы привыкли считать, что образование тромбов и закупорка сосудов грозит лишь взрослым, но, оказывается, это опасное состояние иногда бывает и у детей. В группе риска маленькие пациенты, переболевшие коронавирусом, но есть и другие факторы риска.

Кардиолог Поспелов рассказал, какие обследования нужны мужчинам, даже если ничего не беспокоит

Замечали, что среди посетителей в поликлиниках не так много мужчин до 35 лет? Сегодня достаточно сложно «загнать» представителей сильного пола к врачу. Многие признаются, что пойдут на прием только тогда, когда ситуация достигнет точки кипения.

«Защитит от Альцгеймера и диабета»: нутрициолог Стрельников напомнил о пользе яблок

В погоне за красивой фигурой многие стремятся максимально ограничить свой рацион. Как оказалось, гораздо важнее добавлять полезные продукты. Например, яблоки не только избавляют от лишнего веса, но и снижают риск серьезных заболеваний.

Косметолог Панченко рассказала, какие продукты необходимы для кожи

Красивая и ухоженная кожа напрямую связана с тем, что мы едим. Дерматовенерологи и косметологи уверяют, что к выбору пищи надо подходить и с позиции пользы для кожи. Наш эксперт перечислила ряд продуктов, которые точно помогут вам сиять 24 на 7.