Эксперты рассказали, избавляет ли флоатинг от стресса и кому стоит попробовать данную практику

Флоатинг – это новый метод расслабления в специальной капсуле: в темноте и тишине. Представьте, что вас погружают в специальный раствор, который держит тело лучше, чем соленая вода. За счет плотности и температуры воды вы можете почувствовать себя словно в невесомости. Считается, что такая процедура обеспечит отдых и глубокое расслабление. Расспросили у экспертов, так ли это.

Даже одной процедуры достаточно, чтобы почувствовать себя лучше. Но для достижения нужного эффекта понадобится нескольких сеансов: тогда уровень тревожности и стресса начинает заметно уменьшаться, а эффект сохраняется надолго.

Причем флоатинг помогает не только при эмоциональных нагрузках, но и при физических.

Ранее мы рассказывали, как как очистить разум, занимаясь обычными делами.