Авокадо с морепродуктами — это афродизиак: рассказываем, что съесть, чтобы свидание с любимым прошло на ура
Диетолог Пегова рассказала, что добавить в рацион, чтобы повысить либидо
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82L3VzdHJpdHN5LmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Порой даже в крепких отношениях пропадает былая страсть. Влечении может снижаться из-за самых разных факторов. Часто виной всему нехватка нужных витаминов и микроэлементов. Рассказываем, какие продукты помогают повысить либидо.
Очень хорошо сказываются на женском и мужском здоровье сложные углеводы. Главное есть их днем, когда наша пищеварительная система наиболее активна. К кашам, пасте и хлебу добавьте авокадо и морепродукты — это настоящий афродизиак.
«Эти продукты необходимы в рационе в принципе. Они укрепляют здоровье, продлевают молодость и заряжают энергией, а также благотворно влияют на либидо. Именно поэтому на свидании лучшим выбором будут устрицы и салат с авокадо и морепродуктами», – рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-диетолог Евгения Пегова.
Повышают влечение такие продукты, как темный шоколад, орехи и ягоды, пойдут на пользу также блюда из яиц.
Ранее мы рассказывали, каким должен быть антицеллюлитный рацион.