Почки не выдержат: разбираемся, чем может быть опасен один популярный и полезный продукт
Диетолог Пегова рассказала, кому стоит осторожно есть красную фасоль
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82LzM1MTUzMTQxMi5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Красная фасоль – это ценный и в то же время опасный продукт. Там содержится много клетчатки, белка, витаминов и минералов, но употреблять ее стоит не всем. Перечислим несколько категорий людей, которым лучше отказаться от красной фасоли.
В данном продукте содержится большое количество фитатов и оксалатов, которые могут навредить почкам. Больше всего рискуют те люди, у которых ранее уже диагностировали болезнь почек.
«От употребления фасоли у некоторых появляется дискомфорт в желудке и кишечнике. Людям с проблемами желудка и кишечника рекомендуется ограничивать потребление фасоли», - рассказывает корреспонденту интернет-издания врач-диетолог Евгения Пегова.
К тому же у нее отмечается высокий уровень кислотности, а значит, фасоль способна усугубить симптомы гастрита. А если у вас есть аллергия на бобовые, такие как горох, то вы можете также испытывать аллергическую реакцию на красную фасоль. При употреблении некоторых лекарств лучше тоже отказаться от фасоли.
«Она плохо взаимодействует с антидепрессантами и противоопухолевыми средствами», - заключил эксперт.
Ранее мы рассказывали, что съесть на завтрак, если вы не выспались.