Убийственный бутерброд: разбираемся, какой популярный перекус может серьезно навредить здоровью
Нутрициолог Стрельников рассказал, кому стоит отказаться от хлеба с маслом
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy82L21hc2xvX0pzWngzOEwuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Хлеб с маслом - самый простой способ временно утолить голод. Многие завтракают только так, но пользы от этого немного. Врачи предупреждают, что некоторые люди таким перекусом только вредят своему здоровью.
Как это часто бывает, в зоне риска, прежде всего те, кто страдает от лишнего веса. Хлеб с маслом содержит много калорий и жиров, что может привести к постоянному набору лишних килограммов. Но это не так страшно, как подорванное здоровье. Диабетики подтвердят, что от такого блюда резко увеличивается уровень сахара в крови.
«Людям с непереносимостью лактозы также лучше отказаться от хлеба с маслом и перейти на более здоровое питание. Кроме того, в хлебе есть не менее опасные ингредиенты для аллергиков, которые способны вызвать не самые приятные симптомы: зуд, кожную сыпь или отек», - объясняет корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» нутрициолог Кирилл Стрельников.
Хлеб с маслом может быть трудно усваиваемым для тех, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва желудка или хронический гастрит.
Ранее мы рассказывали, какие пищевые добавки необходимы нашему организму летом.