Диетолог Малькова назвала супы, которые могут нанести вред здоровью
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81LzIzNjY1NDMuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
Специалисты предупреждают, что жирные и острые супы могут ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Особенно не стоит налегать на те, что содержат свинину или баранину.
Сами по себе супы – необходимая часть рациона, но, исходя из своего состава, они могут быть полезными и не очень. Особенно если вы уже имеете нарушения в работе сердца и ЖКТ.
«Например, жирный суп из баранины с добавлением специй может вызвать изжогу, а для людей с гастритом может обернуться сильными болями. Ежедневное употребление супов со свининой, беконом и другими мясными или колбасными изделиями сильно влияет на уровень жирных бляшек, которые оседают на стенках сосудов», – рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» диетолог Катерина Малькова.
По словам эксперта, здоровый человек может употреблять такие блюда, как солянка или борщ, несколько раз в месяц, но если какой-либо диагноз уже есть, стоить отказаться от столь жирных супов.
А вот диетические супы будут весьма кстати, но варить их нужно на день, а не хранить подолгу в холодильнике.
Ранее мы рассказывали, как защитить себя от отравления на пикнике.